A gentle space to feel understood, together.
讓理解與連結慢慢發生的空間
提供中英文線上伴侶與個別諮商
陪伴你走過關係、轉變與異國生活
英國 BACP 註冊諮商師
你會來到這裡，也許是因為…
• 你們是一對跨文化伴侶，正在面對價值觀、期待或溝通方式上的差異
• 你是生活在海外的個人或伴侶，正在經歷移居、人生轉換，或逐漸失去原本熟悉的支持與社交連結
• 你們發現自己常常陷入同樣的爭執，卻不知道該怎麼打破這樣的循環
• 在關係中，你感到孤單或逐漸失去情感上的連結，即使彼此仍然深深在乎對方
• 在親密關係裡，你有時會困惑於自己強烈或難以理解的情緒反應
• 你開始注意到，過去關係或原生家庭中的某些模式，似乎不斷在現在的關係中重複出現
這些經驗往往是人在面對關係壓力、文化轉換，以及對情感連結的渴望時，非常自然的人性反應。
如果其中的一些感受對你來說似曾相識，心理諮商或許可以成為一個安全而支持的空間，讓你慢慢理解這些經驗，也重新找到與自己、與重要他人連結的方式。
在下方，你可以進一步了解我如何與個別來談的來訪者與伴侶一起工作。
關於我
你好，我是彥婷（Esther）。我是一位提供 中文與英文線上心理諮商的心理治療師，服務對象包括生活在不同國家的個人與伴侶，目前是 英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊心理治療師（MBACP）。
我在台灣成長，曾在美國求學，目前定居於歐洲。這些跨文化與跨國生活的經驗，使我對於移居、文化差異與人生轉換如何影響我們的關係感、歸屬感與情感連結，有著深刻的理解。
在諮商工作中，我對於伴侶諮商的工作特別感興趣。能夠陪伴他們一起走過衝突、迷茫與情感的低谷，並慢慢重新找到彼此理解與連結的可能，對我而言是一件非常有意義和珍貴的事情。
我希望提供一個溫暖而安定的空間，讓人們可以暫時停下腳步，重新整理自己的內在經驗，也探索與自己以及重要他人建立更健康連結的方式……
我的工作理念與方式
每一個人與每一段關係，都有屬於自己的故事與節奏。在諮商中，我不會套用固定的模式，而是依據每一位來談者或每一對伴侶的經驗與生活脈絡，調整最適合的工作方式。
我的工作主要受到 情緒取向治療（Emotionally Focused Therapy, EFT） 以及 婚姻與家族治療（Marriage and Family Therapy, MFT） 的訓練所影響。這也意味著，即使我們在談的是看似個人的困擾，我仍會一起關注那些可能影響它的關係與系統脈絡，例如家庭經驗、重要關係，以及文化背景。
在諮商的過程中，我們會一起探索那些讓人感到卡住的情緒經驗與互動模式，並慢慢發展出更安全、更有支持感的方式來理解自己與彼此。
由於我在台灣成長，也曾在美國生活與學習，現在定居於歐洲，我也特別留意文化、移居經驗與語言如何影響我們對關係、身份認同與歸屬感的理解。
我可以如何支持你
伴侶諮商
適合正經歷反覆衝突、情感疏離，或溝通困難的伴侶。這樣的諮商特別適合：
• 面對文化差異的跨文化伴侶
• 正在經歷人生轉變的伴侶（例如移居、家庭或工作變化）
• 希望能減少衝突並更深入理解彼此情緒與需求的伴侶
個別諮商
一個可以探索自己情緒經驗、關係模式與海外生活適應的空間。個別諮商可以幫助你探索與處理：
• 壓力、情緒困擾
• 關係或家庭相關的議題
• 人生轉換階段，例如留學、移居海外、工作轉變或生活方向的調整
聽聽看他們怎麼說…
「這次對談幫助我覺察並思考很多以前沒碰觸到的深層議題和想法，心理師提供的專業建議都非常到位，感覺獲得了很多的支持與力量，幫助我更知道如何自信明確地跟伴侶表達自己的立場；諮商結束之後與伴侶分享了我的心得與學習，他也覺得很有幫助。很感謝心理師的專業協助，幫助我在長年困擾的議題上跨出了一大步」
陳OO
「謝謝心理師溫暖的傾聽，雖然困境暫時無法解決，但每次諮商都被好好地接住了，對於下次諮商的期待也成為我繼續走下去的力量」
莊OO
「彥婷心理師非常專業。她能營造讓人感到平靜的諮商氛圍，用心傾聽，給予很良好的建議和鼓勵」
TOO
一起展開探索的旅程
如果你正在考慮諮商…
當生活或關係中出現困難與不確定時，開始諮商可能是一個值得考慮的選項。
如果你想了解我的諮商服務是否適合目前的你，歡迎與我聯繫，我們可以一起看看這樣的過程是否對你有所幫助。
請填右方的表格👉，或直接email至我的信箱：telecuddletherapy@gmail.com